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牙齿保健小知识

 

发布时间:[2019-3-20] 来源:五谷合源 点击:[1668]
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牙齿好,胃口好,平时牙齿保健有哪些小常识呢?


不与他人共用牙刷,牙膏。如果别人有口腔疾病,或者是自己的口腔疾病,都会通过牙刷牙膏传染给别人。


建议用温水刷牙。温度过高,或者过低的水,都会伤害到牙齿。尤其是本来就有口腔疾病的人。
不要一直使用一种牙膏,要经常更换牙膏的品牌。不要相信,能美白牙齿的牙膏,牙齿本身的颜色就是稍微发黄的。牙膏的主要功能是清洁口腔。

刷牙的时候,不要左右刷。要上下刷,或者是用画圈的方式。一次刷两到三颗牙齿。刷牙的时候不要短于两分钟。

牙齿的里外都要刷。槽牙的面上也要刷。还要注意清洁舌苔。饭后要漱口。吃了甜食,或者喝饮料后,也要漱口。